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都说“每顿七分饱,健康活到老”|到底吃多少才叫七分饱?

5210 健康养生知识 | 2018年05月20日
都说“每顿七分饱,健康活到老”|到底吃多少才叫七分饱?现代科学证明:七分饱不仅有助于健康,对于维持体重也有很大的帮助。从小就被爸妈教育吃饭要吃饱,就算饱了也要再吃上两口。突然叫我去吃七分饱,有点困难,不会饿坏我吧?而且该怎么去把握这个度呢?02梦勤为了帮助大家解决这个问题,特意去网上搜索资料,原来七分饱是这样总结:七分饱就是:感觉可吃可不吃了,简单来说就是胃里还没觉得满,但对食物的热情已有所...查看详细

“经络通百病消” 疏通身体正当时!

3440 养森代理分享 | 2018年05月02日
“经络通百病消” 疏通身体正当时!“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”。经络疏通对人体健康相当重要。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了,各种疾病就会随之而来。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句话:春天是疏通经络的好时节!气堵了——气郁常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还...查看详细

养生正确的饮食习惯是什么?

4310 瘦瘦包 | 2018年04月13日
养生正确的饮食习惯是什么?人体每天都需要吸收大量的营养物质,以用来提供身体机能一天的消耗。那么,养生正确的饮食习惯是什么呢?下面小编就来给大家介绍一下:1.少吃油炸食物!  很多女生非常喜欢吃油炸类的食物,比如薯条、炸鸡还有街边各种油炸的串类,油炸食品的口感固然是很香浓,让人爱不释手,可是这也是减肥的杀手,一点点油炸食物上面都包含了大量的油脂和脂肪酸。就容易发胖,...查看详细

非常实用的健康养生的100条,请收下!

3310 产品介绍 | 2018年03月14日
非常实用的健康养生的100条,请收下!蓓俪芙养森瘦瘦塑身总代梦勤收集了100条关于健康养生在知识,请收下吧:1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果...查看详细
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