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气血如何调理?中医分析调理方法!

11740 产品介绍 | 2018年05月17日

一个人气血充沛,就像加满油的汽车很有动力,相反的,如果气血不足,身体的一样跟不上的话就会出现各种问题。

气血亏虚,经常会导致皮肤苍白或萎黄,指甲苍白,嘴唇苍白,没有光泽,皮肤粗糙干燥;凡是皮肤出现发暗、发白或者长斑等现象,多是体内的气血不足,或者气血瘀滞不通导致。

怎么调理气血

气血亏虚也会导致头发的营养不足,很容易导致脱发,头发枯糙,头发细黄开叉等现象。

很多临床症状,比如心慌心悸、、精神恍惚、发育迟缓、记忆力下降、疲倦乏力、视眼昏花、手足麻木,女性月经量过少,都跟气血亏虚有一定的关系哦。

气血亏虚表现


中医认为气血不足,可以从这几个方面开始调理,首先脾胃很重要,脾胃是气血生化的源泉,脾胃健康,饮食水谷才能够化生血液,所以要重视调养脾胃,方药比如补中益气丸、陈夏六君汤、黄芪建中丸等都有很好的强健脾胃的作用。


肝主疏泄,肝藏血,能够调畅气血,人卧血归于肝,良好的情绪,良好的生活作息,睡眠习惯等,都有利于养肝血,不至于气血耗伤过度。


肾精能生血,适当的补肾,也能够间接的促进血液的生成,用咱们的养肾包(养森活力强盛)等,里面都有很多有养血功效的药材,有补肾养血的双重功效。


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