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“经络通百病消” 疏通身体正当时!

12790 养森代理分享 | 2018年05月02日

“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”。经络疏通对人体健康相当重要。


中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。

一旦身体被“堵”住了,各种疾病就会随之而来。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句话:春天是疏通经络的好时节!

气堵了——气郁


常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还会乳房胀痛,这大多就是气郁了。

膻中穴——缓解心悸、焦躁


位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点。按摩膻中穴,对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

血堵了——血瘀

皮肤易淤青,脸上易生斑,牙龈易出血,舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般的疼痛,小便少且颜色深,皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。

合谷穴——稳血压,增强免疫力


先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。按压合谷穴,对抒压、解除疲劳,眼部减压,增强免疫力,提神醒脑,舒缓肩颈肌肉僵硬很有帮助。

湿堵了——湿邪

有时遇到回南天,湿度过高、阴气过重,身上就容易出湿疹、风疹、痤疮,肢体时不时有沉重、乏力感,且精神不振,老是睡不醒,这多是被湿邪侵犯了。

足三里穴——促进代谢,调理肠胃


膝盖骨外侧下方凹陷往下约3指宽处。按摩足三里穴,可帮助修饰曲线,恢复窈窕,促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

一说有“热毒”,你可能想象不出是什么样,但“热毒”堵在体内的症状却很常见:浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛,这些都是“热毒”的主要症状。


曲池穴——疏风清热,防掉发


在手肘关节弯曲凹陷处。按摩曲池穴,可帮助抒压,解除疲劳,疏风清热,排便,解除掉发危机,让肌肤循环改善,避免“中痧”。

寒堵了——寒邪

过了一整个冬天,身体多少会受些寒气,如果受寒过重,堵在体内,就会伤及阳气,出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、拉肚子等。

内关穴——调节自律神经、解除疲劳


位置在手掌面关节横纹的中央,往上约3指宽的中央凹陷处。按摩内关穴,可帮助入眠,调节自律神经,抒压、解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,对付头晕目眩。






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